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---------------------------- Lets shake like crazy！ ～滅茶苦茶シェイクだ！～ ---------------------------- 『Sh...

日時：

2024年12月15日 (日)12:00〜17:30

会場：

東京都 ミライスタジオ（上野）

講師：

鈴木　光代

専用ツール「Waveバンド」を利用した曲線動作で体幹部のインナーマッスルに刺激を与え、メリハリのあるBody、しなやかで美しいライン「くびれ」を導き出します。また背骨の詰まりを取り、肩甲骨や骨盤周囲の...

日時：

2024年12月15日 (日)10:00～17:00

会場：

秋田県 ブラスタ

講師：

保坂　公美

BASIC1受講者対象ワークショップです。ZUMBAⓇインストラクターとしての質問や悩みを皆で解決・シェアしたり、新しい6つリズム（ベリーダンス・フラメンコ・タンゴ・サンバ・2012/11/25ソカ・...

日時：

2024年12月16日 (月)9:30-18:30

会場：

その他 Livestream¨

講師：

和田野　広美

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2024年12月16日 (月)10:00-14:30

2024年12月23日 (月)10:00-14:30

会場：

その他 Livestream

講師：

久田　記子

幼稚園や保育園など、保護者のいないクラスでズンビーニを提供するためのトレーニングです。 保護者のいないクラスでズンビーニを提供するためには、この3時間の講習とEラーニング テストの合格が必須です...

日時：

2024年12月16日 (月)9:30～12:30

会場：

その他 Livestream¨

講師：

石川　良美

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2024年12月16日 (月)10:00-19:00

会場：

静岡県 浜松福祉交流センター

講師：

西　ジェフィー　モレイラ

体験クラスとコリオマスターがセットになっているWSです！体験クラスは単元ごとによって、ご提供している曲とコリオが異なります。体験クラスでご紹介するコリオは、まだFitness HulaやHulaに慣れ...

日時：

2024年12月17日 (火)11:00~12:30

2024年12月17日 (火)13:00~15:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

阿部　直子

体験クラスとコリオマスターがセットになっているWSです！体験クラスは単元ごとによって、ご提供している曲とコリオが異なります。体験クラスでご紹介するコリオは、まだFitness HulaやHulaに慣れ...

日時：

2024年12月17日 (火)11:00~12:30

2024年12月17日 (火)13:00~15:00

会場：

栃木県 個人スタジオ（宇都宮市）

講師：

阿部　直子

フラエクササイズのパイオニアが届ける最高のフラエクササイズ JWIフィットネスフラは、フラのハンドモーションやステップを使用して行うエクササイズです。 流派にこだわらず、フラならではの癒しと優雅な動き...

日時：

2024年12月17日 (火)11:00~12:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

阿部　直子

トレーニングコースでは紹介されていない心地良い素敵なリズム『Bachata』 のZUMBA基本ステップ＆バリエーションを紹介します。このWSを受講することでBachataの振り付けが自由自在簡単に出来...

日時：

2024年12月19日 (木)20:00~21:30

会場：

その他 Livestream¨

講師：

坂口　昌子

BASIC1のステップ・フォーミュラーを総復習します。苦手を克服しましょう。直接インストラクターの認定には関わりませんが、よりZUMBAⓇを深く学びたい方におススメのワークショップです。※ZUMBAⓇ...

日時：

2024年12月20日 (金)9:30-16:00

会場：

その他 Livestream¨

講師：

和田野　広美

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2024年12月21日 (土)10:00-19:00

会場：

東京都 北とぴあ

講師：

秋野　典子

冬は寒さ対策だけでなく、心身のスタミナである「精」を蓄え、春にのびのびと動き出す力を養う季節です。心身のスタミナと寒さ対策をフードサイエンス薬膳と経絡ヨガのそれぞれを楽しみながらお伝えしていきます。ご...

日時：

2024年12月21日 (土)17:30〜19:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

阪崎　義勝

健康ストレッチスタート編 健康的な毎日を過ごすには筋肉の適切な長さが必要です。不均衡な長さは姿勢の不慮や痛みの原因にも繋がる可能性もあります。 ストレッチの利点を知りストレッチについて学習してみよう。...

日時：

2024年12月22日 (日)15:30〜16:30

会場：

兵庫県 長田区文化センター別館ピフレ3階レッスンルーム

講師：

小松田　真理子

BASIC1のステップ・フォーミュラーを総復習します。苦手を克服しましょう。直接インストラクターの認定には関わりませんが、よりZUMBAⓇを深く学びたい方におススメのワークショップです。※ZUMBAⓇ...

日時：

2024年12月22日 (日)10:00〜16:30

会場：

東京都 Studio Boom

講師：

齊藤　朋美

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2024年12月22日 (日)10:00〜19:00

会場：

福岡県 Aプロ

講師：

豊福　章江

オールマイティーにシニア指導が出来るインストラクタ〜が必要‼悩みの中で特に多いのが膝痛です。その原因はさまざまです。 人は立位歩行（立って歩く）している以上は、膝はもちろん、腰、骨盤、足関節、すべてに...

日時：

2024年12月22日 (日)14:30~16:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

齋藤　康與

オールマイティーにシニア指導が出来るインストラクタ〜が必要‼悩みの中で特に多いのが膝痛です。その原因はさまざまです。 人は立位歩行（立って歩く）している以上は、膝はもちろん、腰、骨盤、足関節、すべてに...

日時：

2024年12月22日 (日)14:30~16:30

会場：

愛知県 SPACEMARKET

講師：

齋藤　康與

2024年は『デトックス』がキーワードでしたね！今回は、体と心の両方をすっきりとリフレッシュできるワークショップをご用意しました❥ シニアにおいてデトックスはかなり重要！体内のデトックスはもちろん、感...

日時：

2024年12月22日 (日)12:00〜14:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

鈴木　光代

【2024年は『デトックス』がキーワードでしたね！今回は、体と心の両方をすっきりとリフレッシュできるワークショップをご用意しました❥ シニアにおいてデトックスはかなり重要！体内のデトックスはもちろん、...

日時：

2024年12月22日 (日)12:00〜14:00

会場：

愛知県 Dance Lab GRAN（ダンススタジオ グラン）

講師：

鈴木　光代