WORKSHOP

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】は、骨盤・背骨調整のためのストレッチ中心で構成された、どなたにでもご参加頂けるプログラムです。６時間のワークショップでは、その基礎理論と実技そして指導方法を学んで頂けます。Q-renにはヨガ・整体・気功法・コアトレーニング等をベースとした、身体機能向上のためのエクササイズが効果的にまとめ上げられており、その名称は日常の質（Quality）を高めるために、身体を緩め（Release）、中立的な（Neutral）状態に心身を練り上げてゆくという３つの目的を示しています。ご自身のお母さんやおばあちゃんに健康増進・維持体操としてついついお薦めしたくなる、健康寿命を延ばす人たちのためのプログラムです。

※募集期限終了後の再受講連絡は、承ることが出来兼ねますので予めご了承ください。

※このWSを受講される前に、必ず教材（レジュメ）をダウンロードしてご用意ください。